Home

Lusteloos, moe, een paar kilo teveel, of behoefte aan een algehele reset en rust voor lichaam en geest?
Herken jij dit?
Gun jezelf, je lichaam en geest, een pauze en vakantie met een detox en yoga retraite.

Hiermee laat je ongezonde gewoonten los om je lichaam ondersteuning te bieden.

Dankzij de gezonde voedingsstoffen in de sappen in combinatie met prachtige wandelingen, yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen help je je immuunsysteem en algehele vitaliteit en kom je gegarandeerd weer herboren thuis.

Binnenkort kondigen we nieuwe retreat datums aan.

Ondertussen, kunnen wij nu al aangeven dat wij zomer 2024 weer in Toscane, Italië werkzaam zullen zijn bij onze vrienden van Tuscan Fitness.
We nodigen je uit voor een heerlijke retreat met veel yoga, wandelen, massage en Rest&Relax terwijl je kunt genieten van heerlijk Italiaans eten en drinken. Bij Tuscan Fitness bieden we flexibele datums vanaf maart tot october 2024, dus kun je zelf het aantal dagen en de aankomst kiezen!

Onze Insteek

Deze winter (2022-2023) zullen we geheel richten op Yoga en Detox, beide een perfecte combinatie voor rust en gezondheid voor lichaam en geest.
Voor de één een heerlijke vakantie en voor de ander een prachtige kans voor een reset en een nieuwe start.
Wij bieden momenteel een 3 daags weekend retreat op de Veluwe in december en een 7 daags retreat in Canyelles Petites, Roses (Spain) op meerdere data deze winter.

Het is voor ons van belang dat we een mooie rustige omgeving aanbieden aan onze gasten om zich zo makkelijker te kunnen overgeven aan het doel van de retraite.
Zij het aan de prachtige Costa Brava of in the bossen van de Veluwe, zijn we in beide locaties omringd door de natuur en is het een kleine stap om jezelf te voelen en de tijd te gunnen voor een reset van lichaam en geest.

Een kleine groep, een uitgebalanceerd programa met genoeg vrije tijd, geven iedereen de kans om heerlijk tot zichzelf te komen en te genieten van een verdiende vakantie.

Wij bieden dagelijks een vers sap menu met de mogelijkheid om ook een “mildfast” variatie te kiezen. Heerlijke seizoensgroenten en fruit, biologisch waar mogelijk en veel variatie om de smaakpupillen telkens weer te verrassen. De hele dag kun je genieten van heerlijk keuze uit verschillende kruidenthees.

Het is ons doel om onze retraites aan te bieden in een rustige, mooie omgeving voorzien van een kwaliteits niveau dat uitnodigt om tot rust te komen en de nodige privacy gunt. Op de Veluwe in ‘t Zonnehuis in een één of twee persoonskamer met badkamer en in Roses in ruime appartementen met zicht op zee, 2 slaapkamers rooms en een eigen badkamer.
(zie retreats & dates voor meer informatie over accommodatie en opties)

Wat is detoxen/sapvasten eigenlijk? en waarom zou je dat doen?


Fotos bezichtigen

Do you want more info? Fill in your details here

Over Ons

Wij zijn Elske en Olaf, we delen samen een droom om onze ervaring met yoga, detox en persoonlijke ontwikkeling en veranderingen processen te delen met andere mensen.

Wij organiseren retreats sinds 2021 met een kleine groep vrienden en professionals die elk hun eigen kleur, smaak en ervaring meebrengen om met jou te delen.
We hebben allemaal ervaring in personal growth en bewuster leven, en wij brengen elk onze kennis mee, zij het organisatie, meditatie, breath work, yoga of conscious movement, koken of een veilige omgeving tot stand brengen om met jou als deelnemer en gast te delen en te leren.

Wij herkennen en voelen allen dat wij net zoveel van jou kunnen leren als wij met jou kunnen delen.

Everybody is perfect in their own divine way.

(unknown author)


Do you want more info? Fill in your details here

Hallo, mijn naam is Olaf

Ik ben 53, geboren in Gelderland en opgegroeid in Noord Spanje. 
Na 25+ jaar hard werken in verschillende functies, heb ik het roer omgegooid en heb verkozen mij te richten op het organiseren van retreats.
[meer over mijzelf]

Elske

Hallo, ik ben Elske

Ik ben 48 jaar en ik woon in het prachtige oude stadje Hoorn in Noord Holland.
In de afgelopen jaren heb ik een aantal retreats mogen begeleiden. Daarin heb ik van de deelnemers teruggekregen dat ze zich veilig voelen, dat er ruimte is dat ze mogen zijn wie ze zijn en dat het fijn is dat ik herken door welke processen ze heen gaan.
[meer over mijzelf]

Blog

Posted on

Hold your own

I just spend a week in retreat working on Co-dependency – healing our relationships (with our parents).It has become clear to me and I have been able to confirm for myself that our relationship with our parents hold the key to the way we handle all our relationships. This wonderful poem by Kate Tempest contain …

Continue reading “Hold your own”

Retreats & dates

Summer 2024 – Tuscan Fitness – Toscane / Italië
Click here voor info over Tuscan Fitness

Summer 2023 – Tuscan Fitness – Toscane / Italië

Maart 2023 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje

Mei 2023 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje

Februari 2023 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje

Januari/Februari 2023 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje

2022

December 2022 – 3 dagen Yoga en Detox op de Veluwe/Loenen

November 2022 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje

February 2022 – 3 day Private Retreat – Somatic Intimacy – Roses / Spain

February 2022 – 6 day Retreat – Introduction to Awareness – Roses / Spain

January 2022 – 6 day Retreat – Introduction to Awareness – Roses / Spain

December 2021 – 6 day Retreat – Introduction to Awareness – Roses / Spain

November 2021 – 6 day Retreat – Introduction to Awareness – Roses / Spain

October 2021 – 3 day Retreat – Open Weekend – Roses / Spain

June 2021 – 3 day Private Retreat – Roses & Alta Garrotxa / Spain

en_USEnglish
nl_NLDutch en_USEnglish