Mentha Retreats

Deze winter (2022-2023) zullen we geheel richten op Yoga en Detox, beide een perfecte combinatie voor rust en gezondheid voor lichaam en geest.
Voor de één een heerlijke vakantie en voor de ander een prachtige kans voor een reset en een nieuwe start.
Wij bieden momenteel een 3 daags weekend retreat op de Veluwe in december en een 7 daags retreat in Canyelles Petites, Roses (Spain) op meerdere data deze winter.

Het is voor ons van belang dat we een mooie rustige omgeving aanbieden aan onze gasten om zich zo makkelijker te kunnen overgeven aan het doel van de retraite.
Zij het aan de prachtige Costa Brava of in the bossen van de Veluwe, zijn we in beide locaties omringd door de natuur en is het een kleine stap om jezelf te voelen en de tijd te gunnen voor een reset van lichaam en geest.

Een kleine groep, een uitgebalanceerd programa met genoeg vrije tijd, geven iedereen de kans om heerlijk tot zichzelf te komen en te genieten van een verdiende vakantie.

Wij bieden dagelijks een vers sap menu met de mogelijkheid om ook een “mildfast” variatie te kiezen. Heerlijke seizoensgroenten en fruit, biologisch waar mogelijk en veel variatie om de smaakpupillen telkens weer te verrassen. De hele dag kun je genieten van heerlijk keuze uit verschillende kruidenthees.

Wat is detoxen/sapvasten eigenlijk? en waarom zou je dat doen?


Fotos bezichtigen

Do you want more info? Fill in your details here

Wij zijn Elske en Olaf, we delen samen een droom om onze ervaring met yoga, detox en persoonlijke ontwikkeling en veranderingen processen te delen met andere mensen.

Wij organiseren retreats sinds 2021 met een kleine groep vrienden en professionals die elk hun eigen kleur, smaak en ervaring meebrengen om met jou te delen.
We hebben allemaal ervaring in personal growth en bewuster leven, en wij brengen elk onze kennis mee, zij het organisatie, meditatie, breath work, yoga of conscious movement, koken of een veilige omgeving tot stand brengen om met jou als deelnemer en gast te delen en te leren.

Wij herkennen en voelen allen dat wij net zoveel van jou kunnen leren als wij met jou kunnen delen.

Everybody is perfect in their own divine way.

(unknown author)

Do you want more info? Fill in your details here

Hallo, mijn naam is Olaf

Ik ben 53, geboren in Gelderland en opgegroeid in Noord Spanje. 
Na 25+ jaar hard werken in verschillende functies, heb ik het roer omgegooid en heb verkozen mij te richten op het organiseren van retreats.
[meer over mijzelf]

Hallo, ik ben Elske

Ik ben 48 jaar en ik woon in het prachtige oude stadje Hoorn in Noord Holland.
In de afgelopen jaren heb ik een aantal retreats mogen begeleiden. Daarin heb ik van de deelnemers teruggekregen dat ze zich veilig voelen, dat er ruimte is dat ze mogen zijn wie ze zijn en dat het fijn is dat ik herken door welke processen ze heen gaan.
[meer over mijzelf]

Summer 2025 – Tuscan Fitness – Toscane / Italië
Click here voor info over Tuscan Fitness

Summer 2024 – Tuscan Fitness – Toscane / Italië

2023
Summer 2023 – Tuscan Fitness – Toscane / Italië

Maart 2023 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje
Mei 2023 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje
Februari 2023 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje
Januari/Februari 2023 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje

2022
Summer 2024 – Zest for Life – Sultaniye / Turkiye

December 2022 – 3 dagen Yoga en Detox op de Veluwe/Loenen
November 2022 – 7 dagen Yoga en Detox – Roses / Spanje
February 2022 – 3 day Private Retreat – Somatic Intimacy – Roses / Spain
February 2022 – 6 day Retreat – Introduction to Awareness – Roses / Spain
January 2022 – 6 day Retreat – Introduction to Awareness – Roses / Spain

2021
December 2021 – 6 day Retreat – Introduction to Awareness – Roses / Spain
November 2021 – 6 day Retreat – Introduction to Awareness – Roses / Spain
October 2021 – 3 day Retreat – Open Weekend – Roses / Spain
June 2021 – 3 day Private Retreat – Roses & Alta Garrotxa / Spain